Gewaltschutzlehrgang

Selbstverteidigung & Selbstbehauptung – für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Wann?
Samstag, 21.06.2025
10.00 - 18.00 Uhr

Wo?
Finkenhofschule Bonn

Lehrgangsleitung:
– Prof. Dr. Siegfried Wolf - 9. Dan Karate, 6. PG Wing Tsun
– Dr. Carsten Brunner - 7. Dan Karate, NLP-Trainer
– Michael Weller - 5. Dan Karate, 5. PG Wing Tsun

Lehrgangsinhalte:
In diesem eintägigen Kompaktlehrgang vermitteln erfahrene Referenten praxisnahe Strategien zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung - angepasst an Alter und Zielgruppe.
Spielerisch, altersgerecht und effektiv lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene, wie sie in kritischen Situationen souverän reagieren können.

Zielgruppen & Zeitplan:
10:00 - 13:00 Uhr: Offener Lehrgangsteil (auch für Kinder bis 14 Jahre geeignet)
Leitung: Sigi, Carsten, Micha
10:00 - 11:30 Uhr: Gefahren erkennen, Gefahren vermeiden
11:30 - 12:00 Uhr: Pause & Snack
12:00 - 13:00 Uhr: Situationsbezogene Verhaltensstrategien (Kommunikations- und SV-Techniken)

13:00 - 18:00 Uhr: Lehrgang für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahre)
Leitung: Sigi, Carsten, Micha
13:00 - 14:30 Uhr: si vis pacem, para bellum - oder: wer schlägt zuerst?
14:30 - 14:45 Uhr: Pause
14:45 - 16:15 Uhr: Selbstverteidigung gegen scharkantige Gegenstände
16:15 - 16:30 Uhr: Pause
16:30 - 18:00 Uhr: Stresstest, Kampf gegen mehrere Angreifer, Q&A

Fragen zum Lehrgang per Mail an: Albert Uerz

Kosten: 20,- Euro

Veranstalter: Kuroi Sasori Dojo Bonn e.V.

Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Kampfkunstkleidung nach Grad.

Haftungsausschluss: Der Veranstalter haftet auf Schadensersatz nur im Falle vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Handelns, es sei denn, die Ansprüche beruhen auf der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, für die der Veranstalter auch bei fahrlässiger Pflichtverletzung haftet.

Aktuelles

Die kleinen Samurai bei uns:

Lehrgänge/Prüfungen

Training aktuell:

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18:00 - 19:00 Kinderkarate

9. - 1. Kyu
Finkenhofschule
Gymnastikraum
(Micha)

19:00 - 20:00 Karate Fortgeschrittene

Finkenhofschule
Gymnastikraum
9. Kyu - DAN
(Olaf)

21:00 - 22:00 Karate Jukuren + Dan-Vorbereitung

Finkenhofschule
Gymnastikraum
9.Kyu - DAN
(Micha)

20:00 - 21:30 Selbstverteidigung (Schwerpunkt Anwendung)

Offen für alle Stile: Karate, WT, AVC
Finkenhofschule
Gymnastikraum
9.Kyu - DAN
(Micha)

20:00 - 21:30 Selbstverteidigung (Schwerpunkt Technik)

Offen für alle Stile: Karate, WT, AVC
Helmholtz-Gymnasium
Gymnastikraum I 9. Kyu - DAN (Micha)