SOK-Prüfungsprogramm
3.6 Pru fungsordnung Offene Stilrichtung Erla uterungen zum Pru fungsprogramm
Das Pru fungsprogramm fu r die offene Stilrichtung ist ein neuer Entwurf, mit dem verschiedene Zielgruppen und Entwicklungsstufen (Kinder-Erwachsene) im Deutschen Karate Verband beru cksichtigt werden. Es bietet die Mo glichkeit der Differenzierung, durch ein Kinderpru fungsprogramm, auf der Grundlage des ãMultimedia-KarateÒ und ein Erwachsenenpru fungsprogramm mit einem Pflichtteil und mehreren Wahlteilen.
Im stilrichtungsu bergreifenden Pru fungsprogramm wird die Kata als grundlegendes Element im Karate betrachtet. Das U ben der Kata dient zum Erlernen der zentralen Bewegungs- und Technikmuster. Die Wahlteile erga nzen dieses wichtige Element, um den heutigen Anforderungen, die an unseren Sport gestellt werden, gerecht zu werden. Hierzu geho rt ein methodischer sinnvoller langfristiger Aufbau im Kumite, der eine grundlegende Voraussetzung fu r die erfolgreiche Teilnahme im Wettkampfsport ist, ebenso wie die Selbstverteidigung, die als weiteres wichtiges Element des Karate wieder in das Pru fungsprogramm hinzugenommen wurde. Hier wurde auf eine sinnvolle Abfolge von festgelegten zu freien Angriffen und von einfachen zu komplexen Aufgaben geachtet.
Die Pru fung besteht aus einem Pflichtteil mit der Vorfu hrung der Kata und Techniken aus der Kata in Kihonform. Im Anschluss daran muss ein Wahlteil gezeigt werden. Dieser wird in der Unterstufe vom Trainer festgelegt. In der Mittelstufe bestimmte der Pru fling in Absprache mit dem Trainer den Wahlteil. In der Oberstufe legt der Pru fling den Wahlteil selbst fest.
Zur Dan-Pru fung kann der Pru fling einen Partner mitbringen. Gegebenenfalls sind die Techniken erst langsam und dann schnell zu zeigen.
Zum 3. Dan wird im Wahlteil Katabunkai die dritte Kata vom Pru fer gewa hlt.
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| In dem Pflichtteil wird die Kata der jeweiligen Stilrichtung, entsprechend der Graduierung gezeigt. Anschlie§end bestimmt der Pru fer Einzeltechniken und/oder KombinationenDaiuese w der Kata, die dann vom Pru fling gezeigt werden. | unkai sind Einzeltechniken, Kombinationen oder Sequenzen (zusammenha ngende Abschnitte) aus der Kata in Anwendung mit Partner zu zeigen. rden vom Pru fer bestimmt! | Im Kumite ist die wettkampf- ma §ige Ausfu hrung der Karatetechniken gefordert. In der Unterstufe erfolgt die Ausfu hrung aus dem festen Stand. Ab der Mittelstufe aus dem Steppen. Alle Kumitetechniken werden am Partner gezeigt! Die aufgefu hrten Techniken mu ssen gezeigt werden. Das Wettkampf-Shiai ab dem 5.Kyu (Blaugurt) erfolgt nach den gu ltigen Wettkampfregeln. (Faustschutz/ Zahnschutz/ etc.) Ab 1. Dan muss der Pru fling auch | In der Selbstverteidigung mu ssen Abwehrtechniken gegen verschieden Angriffe mit Partner gezeigt werden. Es sollten dabei auch Techniken aus der im Pflichtteil gezeigten Kata zum Einsatz kommen. Auf die Verha ltnisma §igkeit ist zu achten! |
b
e
Pru fungsprogramm - Offene Stilrichtung 9. Kyu wei§er Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Trainer | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| 1) Kata der jeweiligen Stilrichtung zum 9. Kyu Shotokan- Ausrichtung en T aikyoku Shodan Goju-ryu- Ausrichtung en Taikyoku jodan Wado-ryu- en Pinan Shodan 5 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x Ausrichtung | Zwei Katatechniken in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Basistechniken Kumite aus dem festen Stand (Kampfstellung) mit Partner Kizami-tsuki im Stand Uraken-uchi im Stand Gyaku-tsuki im Stand Mawashi-geri vorderes Bein je Seite 3-5 x langsam und schnell | Eine Abwehrtechnik gegen folgende Angriffe: Handgreifen von vorne Fassen von hinten Abwehr und Gegenangriff sind grundsa tzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
8. Kyu gelber Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Trainer | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 8. Kyu Shotokan-Ausrichtungen: Heian Shodan Goju-ryu-Ausrichtungen: Taikyoku chudan Taikyoku gedan Wado-ryu-Ausrichtungen: Pinan Nidan 5 Techniken oder Komb. aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Drei Katatechniken in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Basistechniken Kumite aus dem festen Stand (Kampfstellung) mit Partner Kizami-tsuki mit Ausfallschritt Uraken-uchi mit Ausfallschritt Gyaku-tsuki mit Ausfallschritt Mawashi-geri vorderes Bein je Seite 3-5 x langsam und schnell | Eine Abwehrtechnik gegen folgende Angriffe: Handgreifen von vorne Fassen von vorne (Kleidung) Abwehr und Gegenangriff sind grundsa tzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
7. Kyu orangener Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Trainer | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 7. Kyu Shotokan-Ausrichtungen: Heian Nidan Goju-ryu-Ausrichtungen: Gegsaidai-ichi Wado-ryu-Ausrichtungen: Pinan Shodan 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Vier Katatechniken in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Teil 1: Basistechniken Kumite aus dem festen Stand (Kampfstellung) mit Ausfallschritt am Partner. Angriff mit: Teil 2: Abwehr und indirekter Konter Gegen oben stehende Techniken ! Abwehr und Kontertechnik Nagashi-uke/Gyaku-tsuki Nagashi-uke/Mawashi-geri im Stand je 3-5 x langsam und schnell | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: Armgreifen von vorne Fassen von hinten Abwehr und Gegenangriff sind grundsa tzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
6. Kyu gru ner Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Pru fling in Absprache mit dem Trainer | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 6. Kyu Shotokan-Ausrichtungen Heian Sandan Goju-ryu-Ausrichtungen Gegsaidai-ni Wado-ryu-Ausrichtungen Pinan Sandan 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Vier Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Thema: verschiedenes Steppen Basistechniken Kumite aus dem Steppen. Teil 1: Angriff 2 Einstepptechniken je Seite 3-5 x langsam und schnell Teil 2: Abwehr und Konter der oben stehenden Techniken (frei) Teil 3: 1-3 x Randori | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: beliebiges einarmiges Arm- bzw. Handgreifen Ko rperumklammerung von hinten gerader Faustschlag Abwehr und Gegenangriff sind grundsa tzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlag- polster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
5. Kyu blauer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Pru fling in Absprache mit dem Trainer | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 5. Kyu Shotokan-Ausrichtungen Heian Yondan Goju-ryu-Ausrichtungen Sai-fa Wado-ryu-Ausrichtungen Pinan Yondan 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Fu nf Katatechniken oder Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Thema: u berlaufene Techniken Basistechniken Kumite aus dem Steppen Teil 1: Angriff U berlaufene Techniken 2 Kombinationen Faust-Faust Faust-Fu§ Teil 2: Abwehr & Konter gegen oben stehende Techniken (frei) je Seite 3-5 x langsam und schnell Teil 3: 1-3 x Randori oder Shiai | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: beidha ndiges Arm- /Handgreifen zweiha ndiges Greifen Rever/ Kleidung gerader Fu§tritt (Mae-geri) Halbkreistritt (Mawashi-geri) Abwehr und Gegenangriff sind grundsa tzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpol- ster demonstriert werden |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
4. Kyu blauer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Pru fling in Absprache mit dem Trainer | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 4. Kyu Shotokan-Ausrichtungen Heian Godan Goju-ryu-Ausrichtungen Seen-chin Wado-ryu-Ausrichtungen Pinan Godan 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Fu nf Katatechniken oder Katasequenzen in Anwendung mit Partner | Thema: Stepp und Schritt-Technik Basistechniken Kumite aus dem Steppen. Teil 1: Angriff (Technik frei) 1 Zweistepptechnik 1 Kombination Faust-Fu§ 1 Kombination Fu§-Faust Ushiro-geri Ushiro-ura-mawashi-geri Teil 2: Abwehr & Konter gegen oben stehende Techniken (frei) Teil 3: 1-3 x Randori oder Shiai | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: beliebiges Arm- bzw. Handgreifen gegen Greifen Rever/ Kleidung gerader Faustschlag gerader Fu§tritt (Mae-geri) Halbkreistritt (Mawashi-geri) Seittritt (Yoko-geri) Abwehr und Gegenangriff sind grundsa tzlich frei. Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
3. Kyu brauner Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Pru fling | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 3. Kyu Shotokan-Ausrichtungen T ekki Shodan oder Empi Goju-ryu-Ausrichtungen Shi-so-chin Wado-ryu-Ausrichtungen Naihanchi 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Sechs Katatechniken oder Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Basistechniken Kumite aus dem freien Steppen mit Partner Thema: Konterformen gegen ver-schiedene Angriffe. Angriffe be- stimmt der Pru fling. Es sind jeweils zwei unterschiedliche Techniken zu zeigen 2 x direkter Konter (Kombination) 2 x Wu rfe 1-3 x Randori oder Shiai | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: Sto§en von vorne/ Sto§en von hinten Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
2. Kyu brauner Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Pru fling | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 2. Kyu Shotokan-Ausrichtungen Jion Goju-ryu-Ausrichtungen Se-pai Wado-ryu-Ausrichtungen Kushanku 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Sechs Katatechniken oder Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Basistechniken Kumite aus dem freien Steppen mit Partner Thema: Kombinationen - Zwei Angriffsaktionen in Folge. Fu§fegetechniken mit Folgeaktion. Es sind jeweils zwei unterschied-liche Techniken zu zeigen: 1 x Fu§technik/Fausttechnik je 3-5 x langsam und schnell 1-3 x Randori oder Shiai | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: Wu rgertechnik von vorne beliebiges Greifen Stockangriff von oben Stockangriff von au§en Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
1. Kyu brauner Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil bestimmt der Pru fling | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 1. Kyu Shotokan-Ausrichtungen Kanku-dai Goju-ryu-Ausrichtungen San-seru Wado-ryu-Ausrichtungen Chinto 6-8 Techniken oder Kombinationen aus der gezeigten Kata oder in Bezug zur gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Sechs Katatechniken oder Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Basistechniken Kumite aus dem freien Steppen mit Partner Thema: Aufbauende Angriffsvaria-tionen (Kombinationen). 2 Technikdemonstrationen 1 Wurftechnik je 3-5 x langsam und schnell 1-3 x Randori oder Shiai | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: Wu rgertechnik von vorne Wu rgertechnik von hinten beliebiges Greifen Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
1. Dan schwarzer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Zwei Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 1. Dan Shotokan- Ausrichtungen Kanku-dai, Jion Goju-ryu- Ausrichtungen San-chi, Se-san Wado-ryu- Ausrichtungen Seishan, Kushanku 6-8 Techniken oder Kombina-tionen aus den gezeigten Katas oder in Bezug zu den gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Demonstration von sechs Katasequenzen in Anwendung je 3-5 x langsam und schnell | Abfrage nach Wahl des Pru fers: Technikausfu hrung im Stand, Einstepp, Zweistepptechnik, Schrittechniken, Beintechniken, Fu§fegetechniken, Wu rfe, Konterformen, Angriffsaktionen in Folge, Aufbauender Angriff Spezialtechnik V orbereitung/V ariation/B esonderheit je 3-5 x langsam und schnell 1-3 x Wettkampf (Kumite- Shiai) Kenntnis der Wettkampfregeln in Theorie und Praxis (Kampfrichter bei 1-2 Ka mpfen) | Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe: beliebiges Greifen Alle gezeigten Schlag und Tritt- Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
2. Dan schwarzer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Zwei Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 2 Dan Shotokan-Ausrichtungen Auswahl aus folgenden Kata Bassai-dai, Empi, Gankaku, Kanku-sho, Gojushiho-sho Goju-ryu- Ausrichtungen Ten-sho, Kurunfa Wado-ryu- Ausrichtungen Bassai, Seishan 6-8 Techniken oder Komb. aus den gezeigten Katas oder in Bezug zu den gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Demonstration einer weiteren Kata (Im Shotokan aus der nebenstehenden Gruppe) Demonstration von sechs Katasequenzen in Anwendung mit Partner je 3-5 x langsam und schnell | Abfrage nach Wahl des Pru fers: Technikausfu hrung im Stand, Einstepp, Zweistepptechnik, Schrittechniken, Beintechniken, Fu§fegetechniken, Wu rfe, Konterformen, Angriffsaktionen in Folge, Aufbauender Angriff Spezialtechnik V orbereitung/V ariation/B esonderheit je 3-5 x langsam und schnell 1-3 x Wettkampf (Kumite-Shiai) Kenntnis der Wettkampfregeln in Theorie und Praxis | Eine Abwehrtechnik gegen folgende Angriffe: beliebiges Greifen Alle gezeigten Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden. Pru fung weiterer individueller Verteidigungsformen mo glich. Kenntnis der Verteidigung gegen mehrere Angreifer. je 3-5 x langsam und schnell |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
3. Dan schwarzer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil | ||
| Katabunkai | Kumite | Selbstverteidigung | |
| Zwei Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum 3. Dan Shotokan-Ausrichtungen Auswahl aus folgenden Kata Unsu, Gojushiho- dai, Sochin Nijushiho, Chinte, Bassai- sho Goju-ryu-Ausrichtungen Ten-sho, Superimpei Wado-ryu-Ausrichtungen Bassai, Wanshu 6-8 Tech. oder Komb. aus den gezeigten Katas oder in Bezug zu den gezeigten Kata nach Ansage des Pru fers je 3-5 x | Demonstration einer weiteren Kata nach Ansage des Pru fers (Im Shotokan aus den nebenstehenden Gruppe) Demonstration von sechs Katasequenzen in Anwendung mit Partner | Abfrage nach Wahl des Pru fers: Technikausfu hrung im Stand, Einstepp, Zweistepptechnik, Schrittechniken, Beintechniken, Fu§fegetechniken, Wu rfe, Konterformen, Angriffsaktionen in Folge, Aufbauender Angriff Spezialtechnik V orbereitung/V ariation/B esonderheit je 3-5 x langsam und schnell 1-3 x Wettkampf (Kumite-Shiai) Kenntnis der Wettkampfregeln in Theorie und Praxis | Eine Abwehrtechnik gegen folgende Angriffe: beliebiges Greifen Alle gezeigten Techniken mu ssen am Schlagpolster demonstriert werden. Pru fung weiterer individueller Verteidigungsformen mo glich. Kenntnis der Verteidigung gegen mehrere Angreifer. |
| Raum fu r stilrichtungsbedingte Erga nzungen | |||
4. Dan schwarzer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil |
| Katabunkai Kumite Selbstverteidigung | |
| Zwei Kata der jeweiligen Stilrichtungen zum Shotokan-Ausrichtungen Goju-ryu-Ausrichtungen Wado-ryu-Ausrichtungen 4-8 Techniken aus beiden Kata nach Ansage des Pru fers | Vom Pru fling gewa hltes freies Thema. Das Thema soll eine praktische Demonstration beinhalten. Die Themen ko nnen aus folgenden Bereichen: Keine schriftliche Ausarbeitung! |
5. Dan schwarzer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil |
| Katabunkai Kumite Selbstverteidigung | |
| Demonstration von zwei Kata, | Vom Pru fling gewa hltes freies Thema. Das Thema soll eine praktische Demonstration beinhalten. Die Themen ko nnen aus folgenden Bereichen: Keine schriftliche Ausarbeitung ! |
Ab 6. Dan schwarzer Gu rtel
| Pflichtteil Kata/Kihon aus Kata | Wahlteil |
| Katabunkai Kumite Selbstverteidigung | |
| Demonstration von einer Kata | Vom Pru fling gewa hltes freies Thema. Das Thema soll eine praktische Demonstration beinhalten Die Themen ko nnen aus folgenden Bereichen: Schriftliche Ausarbeitung ! |
